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¿Cómo detectar si mi hijo sufre bullying o ciberbullying?

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El bullying y el ciberbullying no siempre se ven a simple vista. A veces, los niños no cuentan lo que sucede por miedo, vergüenza o porque simplemente no saben cómo expresarlo. Como padres, es nuestra tarea observar, escuchar y acompañar sin presionar. La educación Montessori nos enseña que cada niño es un ser único con su propio ritmo y emociones, por lo que fomentar su autonomía, su capacidad de expresión y su autoestima es clave para prevenir y enfrentar estas situaciones. Pero, ¿cómo saber si algo no está bien? Acompáñame en este recorrido donde te explicaré señales de alerta, cómo actuar y cómo ayudar a tu hijo desde un enfoque Montessori. 1. Señales de alerta: más allá de lo evidente Algunas señales de bullying son claras: golpes, moretones o quejas directas. Pero la mayoría de veces, las señales son sutiles y aparecen en su comportamiento y emociones. 🔍 Señales emocionales y de comportamiento 🚩 Cambios bruscos de humor: de estar alegre pasa a la tristeza o la irritab...

¿Cómo puedo crear rutinas que permitan a mi hijo/a tener una adecuada e independiente hora de dormir, así como un buen y reparador sueño?

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  Dormir bien no es solo cerrar los ojitos y esperar que el sueño venga por arte de magia. Para los peques, el descanso está íntimamente ligado a la rutina, al ambiente y al acompañamiento amoroso que les damos. Y ojo: establecer una rutina de sueño no significa ser inflexible como un reloj suizo , sino más bien crear un ritual predecible , amable y reconfortante que les dé seguridad y los prepare para desconectarse del mundo. Vamos paso a paso. 🛏️ 1. ¿Por qué es tan importante una rutina de sueño? Porque los niños, al igual que nosotros, necesitan saber qué esperar. La rutina les da estructura, seguridad y señales claras para que su cuerpo y su mente empiecen a relajarse. Cuando no hay rutina, el cerebro infantil está como en modo "fiesta continua": luces, estímulos, ruidos… y dormir se vuelve una batalla. 🔁 Con rutina: “Ah, ya viene el baño, después el cuento... ok, ya sé que es hora de dormir.” 🔁 Sin rutina: “¿Y ahora qué pasa? ¿Jugamos? ¿Encendemos la tele?...

¿Cómo establecer límites a mi hijo sin dañar su autoestima?

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  Cuando hablamos de límites, a menudo pensamos en normas estrictas o castigos. Sin embargo, establecer límites no significa reprimir al niño ni anular su voluntad , sino crear un entorno seguro y predecible donde pueda explorar, aprender y desarrollarse con confianza. El reto es encontrar el equilibrio entre una crianza respetuosa y la necesidad de guiar a tu hijo hacia hábitos y comportamientos saludables. A continuación, descubrirás estrategias para fijar límites claros sin socavar la autoestima de tu hijo. 1. Comprender por qué los límites son necesarios Los niños necesitan límites para sentirse seguros. Un límite no es una barrera que corta sus alas, sino un marco de referencia que les da orientación. Sin límites, los niños pueden sentirse perdidos o ansiosos, porque no saben qué se espera de ellos. Ejemplo real: Si un niño no tiene horario para dormir, puede irse a la cama tarde y no descansar lo suficiente. Al imponer un límite (ej.: “A las 8:30 es hora de dormir...