Cómo acompañar a tu hijo/a cuando siente envidia, desde la empatía y el enfoque Montessori
“¿Por qué él sí y yo no?”
La envidia no es maldad, es una emoción que pide ayuda
Cuando un niño dice “yo quería eso” o “ella tiene más que yo”, solemos sentir alarma.
Y si aparece la palabra “envidia”, muchos adultos reaccionan con rechazo:
“No seas envidioso”, “Eso no se dice”, “Qué feo sentimiento”.
Pero la envidia no es un defecto moral.
Es una emoción compleja, natural y humana que refleja deseo, comparación e inseguridad.
Y en los niños, es una oportunidad de crecimiento emocional y autoconocimiento, si la acompañamos con respeto.
Desde Montessori, entendemos que el niño no actúa por malicia.
Actúa desde su necesidad de pertenecer, de ser visto, de sentirse suficiente.
Hoy te mostramos cómo ayudarlo sin culpas ni castigos.
🔍 1. No minimices ni etiquetes: valida lo que siente
El primer paso para acompañar cualquier emoción es aceptarla sin juicio.
❌ Evita frases como:
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“No digas eso, suena feo.”
-
“Qué envidia más tonta.”
-
“Deberías estar contento por tu hermano.”
✅ En cambio, puedes decir:
“Veo que te sentiste mal cuando viste que ella tenía eso.”
“Parece que eso te hizo sentir que tú no tenías lo mismo. ¿Es así?”
🧠 Recuerda: un niño que se siente comprendido es más capaz de autorregularse.
🪞 2. Ayúdalo a reconocer qué hay detrás del “quiero lo mismo”
La envidia no es solo deseo de tener algo.
A menudo es deseo de atención, reconocimiento, pertenencia.
💬 Guía con preguntas como:
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“¿Qué es lo que te gustaría tener o sentir tú también?”
-
“¿Crees que si tú lo tuvieras, te sentirías más feliz o más importante?”
🌱 Desde Montessori, observar sin juicio y hacer preguntas suaves permite que el niño explore su mundo emocional.
🧠 3. Nombra y diferencia: “desear” no es “merecer menos”
Ayuda a tu hijo/a a poner palabras a lo que siente y a entender que todos tenemos cosas distintas y valiosas.
🗣️ Frases útiles:
“Está bien desear lo que otros tienen. Todos lo sentimos a veces.”
“Que alguien más tenga algo no significa que tú tengas menos.”
“Tú también tienes cosas especiales. Vamos a recordarlas juntos.”
🎯 Montessori promueve la observación individual y la autoestima desde la autenticidad, no desde la comparación.
🤝 4. Fomenta la cooperación, no la competencia
La envidia crece cuando los niños creen que están compitiendo constantemente por amor, atención o recursos.
✨ Ideas prácticas:
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Juegos donde todos ganan juntos (armar una torre, un dibujo grupal)
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Actividades de “yo ayudo a mi hermano a lograr esto”
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Espacios de diálogo donde todos puedan compartir logros y desafíos
💬 Frase clave:
“En esta casa no hay premios por ser el mejor. Hay abrazos por ser tú.”
🌿 5. Refuerza su autoestima todos los días, no solo cuando hace “cosas buenas”
Un niño seguro de sí mismo no necesita compararse.
Por eso, el mejor antídoto contra la envidia es el amor constante y el reconocimiento genuino.
🎯 Recuérdale:
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Sus talentos únicos
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Lo que ha logrado por sí mismo
-
Lo que los demás valoran de él o ella
💬 Puedes decir:
“Me encanta tu forma de pensar cuando arman cosas.”
“Tu abrazo hace que todos se sientan mejor.”
“No tienes que parecerte a nadie. Tú ya eres especial así.”
Acompañar la envidia es enseñarles a valorarse y a admirar sin compararse
La envidia no es el enemigo.
Es una brújula que, bien orientada, puede transformarse en inspiración, gratitud y crecimiento.
Tu hijo o hija no necesita que lo regañes por sentirla.
Necesita que lo acompañes a entenderse, aceptarse y reconocer que su valor no depende de lo que tienen los demás.
Porque al final, el mejor regalo no es tener lo que otro tiene.
Es sentir que uno mismo también tiene un lugar, un brillo, un valor único e irrepetible.
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