¿Qué ejercicios de respiración puede hacer un niño pequeño para calmarse?

Una escena típica: tu hijo está frustrado, llora, grita o simplemente se desborda… y tú quisieras darle paz, pero no sabes por dónde empezar. ¿Te ha pasado? En lugar de decir “¡Cálmate ya!”, puedes enseñarle algo muchísimo más valioso: cómo calmarse por sí mismo . 🧘♂️ Respirar para autorregularse En el enfoque Montessori, las emociones no se reprimen, se acompañan. Y una de las formas más efectivas de hacerlo es enseñándole al niño a usar su respiración como ancla. Sí, incluso a los más chiquitos. No se trata de técnicas complejas, sino de juegos simples que conectan con su cuerpo, lo invitan a observarse y le dan herramientas para volver a su centro. 🌬️ Ejercicios de respiración que sí puede hacer tu peque (y que funcionan) 🦁 1. Respiración del león Dile: “Inhala como si fueras un león escondido… y ahora ruge suave como si soplaras el viento”. Este juego libera tensión y les encanta actuarlo. 🌼 2. Sopla el diente de león Imaginen juntos que tienen un diente de leó...